top of page
Yin Yoga y Hatha Yoga: dos prácticas complementarias en la búsqueda del equilibrio
El Yin Yoga trabaja tejidos profundos a través de posturas sostenidas y quietud, equilibrando el predominio de prácticas dinámicas. El Hatha Yoga desarrolla fuerza, alineación y control respiratorio mediante técnicas corporales y energéticas. Ambos estilos, aunque distintos, se complementan: uno abre espacio interno y el otro organiza, fortalece y dinamiza, ofreciendo una práctica integral.
bottom of page